CAS

Viernes 2 de Septiembre del 2016

• Hoy me decidí a ir, por primera vez, a clase de spinning. Personalmente fue un reto hacer esta decisión ya que la clase que se imparte y no se empalma con alguna otra clase es el viernes, mi única hora libre y último día de la semana. Al comienzo de la clase me pareció una actividad retadora ya que requiere el máximo esfuerzo de uno mismo pero el constante apoyo psicologico por parte del profesor fue lo que impulso a no rendirme. De igual manera la música juega un rol muy importante ya que es animada y en volumenes alto que influyen a exigirte más porque el pedaleo de la bicicleta es en base al ritmo de la música.  A la mitad de clase comencé a sentir fátiga por lo que tuve que parar y salirme de la clase. Después de dos pasos no comence a sentir mis piernas del dolor pero seguí caminando hasta llegar a mi siguiente clase, lo cual es Teoría del Conocimiento III. Me dí cuenta que al haber realizado una actividad física, previamente, mi mente se mantenia activa por lo que me permitio poner mayor atención en la clase y por último en mi clase próxima Física III me sucedió lo mismo. Seguiré yendo constantemente a la clase ya que es una actividad física que me gusta y al mismo tiempo me mantiene saludable e influye en mi ámbito académico.

- Carolina Martínez

 

Viernes 9 de Septiembre del 2016

• Hoy fue mi segunda clase de spinning, por lo que me daban muchos nervios ya que la clase pasada finalicé con un dolor muscular muy fuerte que casi provocaron el uso de una rodillera, a causa de mi dolor. Pero eso no me detuvo a seguir con el reto que me propuse. Comenzó la clase, el profesor nuevamente me explico alguna de las instrucciones que se llevan a cabo en la actividad. Al escuchar la música analicé mi presente y mi futuro y me di cuenta que la vida hay que disfrutarla constantemente ya que uno descononce lo que nos depara el mañana. Por lo que aplique mi mayor esfuerzo en la clase pero al finalizar con el estiramiento sufrí un calmbre en la parte inferior de mi rodilla pero no sucedió nada grave. Posteriormente continué con mi mejoramiento en la comprensión de la materia y la atención que se marece la maestra. Gracias a que estaba muy activa se me facilito realizar las actividas y poder desarrolarme mejor en la materia y poder alcanzar los objetivos predeterminados.

​​- Carolina Martínez

​

Viernes 16 de Septiembre del 2016

• El día de hoy fue mi tercer clase. Por motivos desconocidos el día de hoy estaba más emocionada que os otros días por tomar la clase. Cabe mencionar que los integrantes de la clase que asiten los viernes son del género femenino y siempre que estoy por vencerme en algún ejercicio me apoyan moralmente por lo que pareciera que es una actividad física grupal, tratando de llegar al mismo objetivo lo cual es la meta inalcancable desde el punto de vista del spinning. Finalizó la clase, no sucedieron complicaciones alguna. Me permitio llegar a tiempo de mi clase de Teoría del Conomiento II y poder, como antes mencionado, desarrollarme mejor en la clase y entender de mejor manera los términos que la engloban.

​​- Carolina Martínez

​

Viernes 23 de Septiembre del 2016

• El día de ayer me quitarón las cuatro muelas del juicio por lo no pude ir a la clase de spinning ya que no puedo hacer algún esfuerzo físico.

- Carolina Martínez​

​

Viernes 30 de Septiembre del 2016

• Hoy es la segunda clase clase que me ausento debido a mi operación de extracción de los molares ya que el dentista indico que no realizará ningún tipo de actividad física ya que mis muelas podrían sufrir cierta inflamacióm.

- Carolina Martínez

​

Viernes 7 de Octubre del 2016

• El día de hoy es la última clase que falto debido a mi cirugia en la relación con mis dientes. Ya que ayer fui al dentista y me indico que podría comenzar nuevamente con mis actividad físicas a partir de la siguiente semana. 

- Carolina Martínez

​

Viernes 14 de Octubre del 2016

• El día de hoy falte debido a que fue el exámen Domina, es un exámen que se realiza a los alumnos de último año de preparatoria para medir el nivel de educación de las preparatorias en toda la República Mexicana. 

- Carolina Martínez

​

Viernes 21 de Octubre del 2016

• El día de hoy volví a ir a la clase de spinning, llevaba tres semanas de no poder ir por lo que me costó un poco de trabajo volver a reincorporarme. Al comenzar la recordé que me gusta la clase ya que es un momento en el que olvido todo lo relacionado con lo escolar y me dedico a mi misma. Por lo que me permite abrir mi mente y fomentar mi creatividad porque es una actividad física que requiere mi mayor esfuerzo y mi cerebro se mantienen activos. De igual manera, como anteriomente lo mencione gracias a la actividad realizada me ayuda a mantenerme saludable y  con mente activa, por lo que me he dado cuenta que en las próximas clases que me tocan, Teoría del Conocimiento III y Física III, pongo mayor atención y me desenvuelvo de mejor manera.​

- Carolina Martínez​